Come vivere con
la CMI ostruttiva?
Se viene diagnosticata una CMI ostruttiva, sarà necessario sottoporsi a controlli almeno una volta all’anno, con una visita specialistica ed esami di controllo.1
Questo per tenere monitorata l’evoluzione della CMI ostruttiva e intervenire precocemente in caso di complicanze.1
Ma com’è vivere con la CMI ostruttiva?
Moltissime persone con CMI ostruttiva vivono una vita serena e felice.1
Basta seguire alcuni consigli per salvaguardare la propria salute:
Esercizio fisico
L’esercizio fisico ha un effetto benefico sulla salute fisica e mentale:2
riduce stress e ansia
permette di mantenere il peso corretto
aiuta a prevenire obesità e malattie come diabete e trombosi delle arterie coronarie
Prima di praticare qualsiasi sport, consultare il medico, per capire qual è l’attività migliore. Il cardiologo valuterà il livello di impegno e i limiti dell’esercizio in base ai risultati di test specifici come il test da sforzo.2
In assenza di limitazioni particolari, sono sicuramente permessi, e anzi fanno molto bene:2
passeggiate
bicicletta
esercizi di stretching
Dieta e peso
Cercare di mantenere un peso adeguato, evitando pasti molto abbondanti (che potrebbero peggiorare i sintomi) e scegliendo, invece, pasti piccoli e frequenti.1
È importante seguire una dieta equilibrata, ricca di verdure e cereali integrali e povera di zuccheri e grassi.3
Alcool
L’alcool è da evitare perché questa sostanza porta a disidratazione.1
Fumo
Anche il fumo è da evitare, inclusi sigarette, sigari, pipa e sigarette elettroniche.1
Attività sessuale
Non ci sono controindicazioni all’attività sessuale ma, anche se può sembrare un argomento delicato e intimo, è meglio chiedere consiglio al tuo medico.1
Altri farmaci
Se devono essere assunti altri farmaci, oltre a quelli prescritti per il trattamento di questa malattia, parlane sempre prima con il medico.1
Vaccinazioni
Esegui le vaccinazioni consigliate, sempre dopo averne parlato con il medico.1
Guida
Avere la CMI ostruttiva non è un impedimento o una controindicazione alla guida di autoveicoli.1
Sul lavoro
Le persone con CMI ostruttiva possono svolgere una normale attività lavorativa. È consigliabile evitare lavori estenuanti che comportano un eccessivo sforzo fisico. Da concordare con il proprio medico il tipo di attività che è possibile svolgere in base all’entità dello sforzo fisico previsto.1
Donne con CMI ostruttiva e desiderio di gravidanza
Ricorda di parlarne sempre con il cardiologo al fine di avere adeguate informazioni in merito.1
Bibliografia
- Azienda Sanitaria Universitaria Giuliano Isontina. Vivere con una cardiomiopatia ipertrofica.
- Associazione Italiana Cardiomiopatie. Attività fisica e sport - AICARM APS https://www.aicarm.it/raccomandazioni-e-consigli/attivita-fisica-e-sport/ Ultimo accesso 22 Aprile 2024.
- American college of cardiology. Healthy Habits. https://www.cardiosmart.org/topics/hypertrophic-cardiomyopathy/living-with-hcm/healthy-habits Ultimo accesso 22 Aprile 2024.
- Associazione Italiana Cardiomiopatie. Stile di vita e alimentazione - AICARM APS https://www.aicarm.it/raccomandazioni-e-consigli/attivita-fisica-e-sport/ Ultimo accesso 22 Aprile 2024.
CV-IT-2400028